サプリの選び方

添加物に気をつける、身長サプリを選ぶなら気をつけたい添加物一覧

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3dman_eu / Pixabay

身長サプリを選ぶなら添加物に気をつけたい

身長サプリを選ぶ際には「有効成分がしっかり入っていること」「子どもが無理なく続けられること」が大事だと思いますが、子どもが継続して飲むものだと考えると「添加物が入っていないこと、少ないこと」も大事なポイントだと思います。添加物とはいっても、成長応援サプリならではの有効成分、成分を安定させるために必要なもの、単に見た目をよくするために使われているもの、など目的によって様々ありますし、安全性が確かめられているもの、安全性が疑問視されているものなど様々あります。

特に、以下の添加物を大量に使用しているサプリは慎重に選んだほうがいいと思います。

  • 甘味料
  • 着色料
  • 保存料
  • 香料

これらのなかでも、天然由来でないものや、医薬品などのより安全性の高い業界では使われないものは避けた方がいいと思われます。今回は、さまざまなサプリに配合されていることがある添加物についてどういったものなのかを紹介していきたいと思います。

 

サプリによく使われている添加物

エリトリトール(甘味料)

エリスリトールと書かれることもありますが、メロンやぶどうなどの果実や醤油・味噌・日本酒などの発酵食品に含まれている天然由来の甘味料で、ブドウ糖を発酵させることで作ることができます。キシリトール同様に虫歯になりにくい甘味料であり、かつカロリーも殆どないためにダイエット甘味料として使われる優れた甘味料です。毒性についても特に報告がなく、摂取しすぎても下痢などになることも少ないため、安心して摂取できる珍しいゼロカロリーの甘味料です。

アスパルテーム(人工甘味料)

1983年から認可されており、砂糖の200倍もの甘さを持つ人工甘味料です。強い甘みを感じる一方で、カロリーがないため多くのダイエット飲料で利用されています。

この添加物は「買ってはいけない」などの本では酷評されていることもあり、よくない添加物として聞いたことがある方も多いかもしれません。確かに、かつて発がん性物質の疑いがあるという報告がありましたが、その後の再試験では発がん性は否定されており汚名返上された格好です。また口から摂取したアスパルテームは、分解も吸収もされずにそのまま大概に排出されるという米国食品医薬局の報告もあります。それでも気になる場合には、内容成分のなかにアスパルテームの記述があるかどうかを見てみましょう。

 

着色料

着色料の中にも天然由来のものも結構あります。植物に由来する色素は、「赤キャベツ色素(紫キャベツ)」「アナトー色素(ベニノキ)」「アントシアニン(ブルーベリー等)」「カラメル色素(砂糖・ショ糖等)」「クチナシ青色素・赤色素(クチナシ)」「パプリカ色素/カロチノイド(パプリカ)」パプリカから抽出した色素。カロチノイドと表記されることもあります。「フラボノイド色素/クルクミン(ウコン)」「ベニバナ色素/サフラワー(ベニバナ)」などが代表的な着色料です。動物性の着色料としては「コチニール色素(エンジムシ)」などがあります。また、意外にも菌類から抽出される着色料もあり「ベニコウジ色素(ベニコウジカビ)」が有名です。記載されている着色料が、これらであれば「天然由来」だということがわかります。

日本では、これらの天然由来の着色料以外にも、石油などから作られるタール系色素の使用も認められています。

青色1号、青色2号、赤色2号、赤色3号、赤色40号、赤色102号、赤色104号、赤色105号、赤色105号、黄色4号、黄色5号、緑色3号

これらが含まれていた場合には「合成着色料」だということがわかりますので、注意した方がいいでしょう。

香料、乳化剤・増粘剤(プルタン)

 その他の添加物

上に挙げた以外の添加物としての甘味料としては「スクラロース」「アセスルファムK」があります。また、「香料」「乳化剤」「増粘剤(プルタン)」なども多量に配合されていないか注目してみるべきといえます。

当サイトのおススメサプリメント

アスミール

偏食・栄養の偏りが気になる成長期のお子様にお勧め!沢山の食品を食べることなく様々な栄養素をバランスよく摂取できます。配合にもこだわり、成長ホルモンを活性化させる最適配合を採用。11種類のビタミンを配合し、カルシウムの吸収力を良くする新配合「トリプルカルシウム」仕様。お子様が口にするものですから、製造は安全安心の日本製。飲みやすいココア味なので、牛乳嫌いの偏食気味のお子様も続けられます。

商品名 アスミール
販売会社 株式会社イッティ
種類 子供の成長期応援飲料
参考価格(税抜) 2,050円(税抜・定期コース)
1日あたりの費用 約68円/日(1日あたりの価格)
1回あたり 6g
タイプ 粉末タイプ(ココア味)
内容量 180g(1ヵ月分)
生産国 日本
成分表を見る

ポリカル

独自の特許健康素材「ポリカン」を配合した子供向け成長サプリメント。各種栄養成分の吸収力と形成力を徹底追求。『ハラールエキスポ2015』でもその安全性・有用性を表彰された製品。人工甘味料・砂糖類、添加物不使用。

商品名 ポリカル
販売会社 株式会社コアシステム
種類 成長サプリメント
参考価格 9,980円(定期)※送料無料
1日あたりの費用 約130円(定期コース)
1回あたり 1日3粒
タイプ 錠剤タイプ
内容量 330㎎×90粒
生産国 日本
備考 3袋セットがお得(15%OFF)
成分表を見る

Dr.Senobiru

今注目の必須アミノ酸L-アルギニンが多く含まれている子ども用サプリメントです!子どもに不足しがちなL-アルギニンだけでなく、他の栄養素もバランスよく1日2包の服用で補えます。味も甘めのグレープフルーツ味で飲みやすく、溶かすだけで飲めてしまいます。天然由来成分が中心で安全品質。子供向けサプリメントですが、大人も飲めます。

商品名 Dr.Senobiru
販売会社 株式会社エメトレ
種類 成長期応援サプリ
参考価格(税抜) 9800円(定期コース)
1日あたりの費用 327円
1回あたり 2包
タイプ 粉末タイプ(グレープフルーツ味)
内容量 60袋(約1か月分)
生産国 日本

 

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プラステンアップ

身長を伸ばしたい中学生・高校生にお勧めの成長応援サプリメント!成長に必要な栄養素「アルギニン」・「スピルリナ」・「カルシウム」・「αGPC」を配合し、成長期後半をサポート。レモン味ですっきりと飲みやすく、スプーン一杯で必要な栄養素を補えるので、続けやすい仕様になっております。

商品名 プラステンアップ
販売会社 サンテミナ株式会社
種類 成長期応援サプリ(身長サプリ)
参考価格(税抜) 1,980円 ※送料無料
1日あたりの費用 63円(定期コース)
1回あたり 8g
タイプ 粉末タイプ(レモン味)
内容量 1袋240g(約1ヵ月分)
生産国 日本
成分表を見る

贅沢のびるんるん

タブレットタイプの成長応援食品。噛んだりなめたりして服用できます。特定原材料(アレルギー物質)27品目不使用なので、アレルギーでお悩みの家庭にお勧めです!毎日続けやすいココア味。初回モニター価格990円。

商品名 贅沢のびるんるん
販売会社 株式会社Slim9
種類 成長期応援食品
参考価格(税抜) 990円(モニター価格)
1日あたりの費用 33円(モニター価格)
1回あたり 1日3粒
タイプ タブレットタイプ(ココア味)
内容量 90粒(30日分)
生産国 日本
備考 特定原材料(アレルギー物質)27品目不使用 2回目以降は19.1%OFFの3,480円
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当サイトおすすめの成長サプリ5選

アスミール

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参考価格(税抜) 2,050円(税抜・定期コース)
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1回あたり 6g
タイプ 粉末タイプ(ココア味)
内容量 180g(1ヵ月分)
生産国 日本
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ポリカル

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種類 成長サプリメント
参考価格 9,980円(定期)※送料無料
1日あたりの費用 約130円(定期コース)
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タイプ 錠剤タイプ
内容量 330㎎×90粒
生産国 日本
備考 3袋セットがお得(15%OFF)
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Dr.Senobiru

今注目の必須アミノ酸L-アルギニンが多く含まれている子ども用サプリメントです!子どもに不足しがちなL-アルギニンだけでなく、他の栄養素もバランスよく1日2包の服用で補えます。味も甘めのグレープフルーツ味で飲みやすく、溶かすだけで飲めてしまいます。天然由来成分が中心で安全品質。子供向けサプリメントですが、大人も飲めます。

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販売会社 株式会社エメトレ
種類 成長期応援サプリ
参考価格(税抜) 9800円(定期コース)
1日あたりの費用 327円
1回あたり 2包
タイプ 粉末タイプ(グレープフルーツ味)
内容量 60袋(約1か月分)
生産国 日本

 

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プラステンアップ

身長を伸ばしたい中学生・高校生にお勧めの成長応援サプリメント!成長に必要な栄養素「アルギニン」・「スピルリナ」・「カルシウム」・「αGPC」を配合し、成長期後半をサポート。レモン味ですっきりと飲みやすく、スプーン一杯で必要な栄養素を補えるので、続けやすい仕様になっております。

商品名 プラステンアップ
販売会社 サンテミナ株式会社
種類 成長期応援サプリ(身長サプリ)
参考価格(税抜) 1,980円 ※送料無料
1日あたりの費用 63円(定期コース)
1回あたり 8g
タイプ 粉末タイプ(レモン味)
内容量 1袋240g(約1ヵ月分)
生産国 日本
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贅沢のびるんるん

タブレットタイプの成長応援食品。噛んだりなめたりして服用できます。特定原材料(アレルギー物質)27品目不使用なので、アレルギーでお悩みの家庭にお勧めです!毎日続けやすいココア味。初回モニター価格990円。

商品名 贅沢のびるんるん
販売会社 株式会社Slim9
種類 成長期応援食品
参考価格(税抜) 990円(モニター価格)
1日あたりの費用 33円(モニター価格)
1回あたり 1日3粒
タイプ タブレットタイプ(ココア味)
内容量 90粒(30日分)
生産国 日本
備考 特定原材料(アレルギー物質)27品目不使用 2回目以降は19.1%OFFの3,480円
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